Przyczyn zaparć może być wiele. Począwszy od naszego stylu życia, kończąc na różnych schorzeniach. Jeśli zaparcia to nasza zmora, w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Zwróćmy również uwagę na leki, które przyjmujemy, bowiem pewne grupy leków mogą powodować zaparcia.